Budzisz się czasem z taką sztywnością w ciele, że wstajesz z łóżka na raty? Szybko się męczysz, drętwieją Ci kończyny, coś ciągnie pod łopatką, po godzinie pracy przed komputerem bolą Cię już nie tylko lędźwie, ale i kark, kolana i biodra? Przyczyną może być przeciążony i zaniedbany kręgosłup, osłabione mięśnie, brak ruchomości stawów. Nie czekaj aż sytuacja jeszcze się pogorszy. Rusz z miejsca i zadbaj o swój organizm. Stretching to porcja ćwiczeń, która wzmacnia całe ciało, rozluźnia napięcia, redukuje bóle pleców, zwiększa zakres ruchu, elastyczność i poprawia samopoczucie.

Terminy, lokalizacja i cennik zajęć zostaną opublikowane w najbliższych dniach.