Ajurweda

Zobacz cennik usług

Starohinduska medycyna pełna praktyk dla ciała i ducha. Dzięki nim zdrowo staniesz na nogi, naprawisz relację ze sobą i zrozumiesz swój potencjał.
Czekają Cię programy zmiany nawyków, treningi mentalne, masaże ajurwedyjskie ciepłym olejem oraz terapie  detoks organizm, regenerację i przepływ prany

Rodzaje masaży ajurwedyjskich

Abhyanga

Starohinduski masaż całego ciała (od stóp do głowy) ciepłym olejem sezamowym i dobranymi olejkami eterycznymi, oparty na głębokich "pływających" ruchach, wykonywanych w zmiennym rytmie. Dość energiczny, a jednak pozwala odpłynąć na stole masażowym. Regeneruje skórę, reguluje pracę układu hormonalnego, trawiennego i nerwowego. Zmniejsza sztywność mięśni i ból stawów, usprawnia przepływ limfy, ma głębokie działanie detoksyfikujące (zwłaszcza trzustkę i wątrobę), wspomaga odpornośc organizmu i koi wrażliwe miejsca. Po 2-godzinnej terapeutycznej uczcie możesz liczyć na zdrowszy sen, lżejsze ciało (i myśli), zwiększoną tolerancję na bodźce i odzyskanie koncentracji. Czas trwania: 2 godziny

Udvartana

Masaż całego ciała oparty na dynamicznych, trących ruchach, połączonych z ugniataniem i wcieraniem ziołowego proszku w naoliwioną skórę. Takie rozgrzewanie sprawia, że hinduska mieszanka z m.in. tataraku, amli, moringi, miodły indyjskiej, gorczycy i imbiru intensywnie pobudza przemianę materii w komórkach, oczyszcza pory i genialnie peelinguje, redukuje tłuszcz podskórny, usuwa zatrzymane płyny w organizmie, poprawia przepływ limfy, działa antycellulitowo. Neutralizuje sztywność mięśni, a także zakwasy po treningach, co oznacza mniej obrzęków, więcej sprężystości i gładkiej aksamitnej skóry! Udwartanę zaleca się zwłaszcza osobom z insulinoopornością i nadwagą, skarżącym się na sztywność mięśni i stawów, także senność w ciągu dnia. Znakomicie ujędrnia po utracie wagi lub porodzie i eliminuje nieprzyjemny zapach ciała. Imponująco potęguje działanie okresowych głodówek i detoksów. Spektakularne efekty daje seria 4 – 5 masaży w tygodniowych odstępach. Czas trwania: 90 minut

Marma

Detoksykujący masaż powięzi i punktów marma w ciele. Tajna broń ajurwedy, polegająca na ucisku punktów marma w ciele, gdzie krzyżują się mięśnie, naczynia krwionośne, nerwy, więzadła i kanały energetyczne nadi. Na tych skrzyżowaniach koncentruje się (ale też czasami utyka) energia życiowa - prana, która odpowiada za witalność i tempo zużywania sił. Ucisk 107 punktów odblokowuje przepływ prany, co tonizuje układ nerwowy, przywraca równowagę hormonalną, podnosi libido, poprawia gojenie tkanek, neutralizuje ból, zasila wszystkie centra energetyczne w ciele i podkręca energię do życia. Przy okazji rozpuszcza gromadzone latami złogi po niestrawionych pokarmach oraz zawieszone w ciele trudne przeżycia. Warto więc sięgnąć po marmę, gdy utkniesz w życiu i trudno Ci podjąć ważną decyzję… albo chcesz podnieść do kolejnej potęgi wszystkie procesy oczyszczania i samouzdrawiania uruchomione podczas detoksu. Czas trwania: 2 godziny

Shiro Abhyanga

Ajurwedyjski masaż głowy, szyi i obręczy barkowej, wykonywany na bazie przeciwzapalnych i regenerujących olejków: amla - z indyjskiego agrestu kontenerującego wit. C i navratna - opartego na starożytnej recepturze ziołowej, która inhaluje przestrzeń wokół głowy i przeciwdziała migrenom. Głowa to najpotężniejsze centrum energetyczne w ciele, dlatego rozmasowanie skalpu reanimuje krążenie, rozjaśnia umysł, łagodzi bezsenność, pomaga rozproszyć poczucie, ze coś Cię przerasta. Jedyny skutek uboczny to lśniące włosy i... odetkane zatoki:) Łączę go z masażem twarzy i stymulacją punktów marma, których ucisk działa na twarz jak joga na ciało: rozpuszcza napięcia, rozluźnia zaciśnięte szczęki, napięcia wokół oczu i ust, oczyszcza i uelastycznia tkanki, wycisza negatywne emocje. Czas trwania: 60 minut

Pinda Svedana

Przeciwbólowy masaż stawów i mięśni rozgrzanymi stemplami, uformowanymi z gotowanego ryżu i ziół, zwiniętych w bawełniane sakiewki. Namaczane w podgrzanym oleju sezamowym są jak gorące obłe przyciski, którymi stempluję i pocieram ciało, by zwiększyć jego ciepłotę i absorpcję esencji roślinnych. Ta rozgrzewająca sesja jest świetna na sztywne stawy, zakwasy czy wychłodzenie ciała. Rozluźnia napięte mięśnie, działa przeciwbólowo przy problemach z kręgosłupem, a także napotnie, oczyszczając organizm z toksyn. Doskonały wybór dla każdego przetrenowanego instruktora fitness, pracownika fizycznego, ale i dla osób uwięzionych przez długie godziny za biurkiem, które pragną złagodzenia dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia. Czas trwania: 90 minut

Masz pytania?
Skontaktuj się z Nami!

Formularz kontaktowy