Alicja Sumarowska
Prezes Fundacji
Matka dwóch dorastających córek, przyjaciółka, kobieta w momencie przebudzenia do życia w zgodzie ze sobą i czerpania z tego radości. Z wykształcenia politolog i dziennikarka, z zawodu redaktorka, masażystka Kobido i instruktorka fitnessu, z przekonania pacyfistka, w praktyce marzycielka, która uwielbia wyzwania i sprawy nie do ruszenia załatwia od ręki. Inicjatorka Fundacji Daj Sobie Czas. Lubi zarządzać sytuacją. Wciąż poszukuje i testuje rozwiązania, które mogą uprościć codzienne życie i sprawić, by było w nim więcej radości i czasu dla siebie oraz bliskich. Temperament do wprowadzania ciągłych zmian realizuje w nowych przedsięwzięciach zawodowych. Jako instruktorka fitnessu i masażystka Kobido rejestruje zmiany, jakie wnoszą one w wygląd i samopoczucie podopiecznych. Prywatnie miłośniczka naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę. Żeglująca, wędrująca i tańcząca optymistka, która lubi namawiać kobiety do jazdy na rolkach i śpiewania na cały głos.
Joanna Krzysztonek
Członek Zarządu Fundacji
Masażystka i konsultantka ajurwedyjska, filolożka polska w stanie spoczynku oraz copywriterka - opiekunka komunikacji w sieci. Rozgrzewa ręce do pisania i masowania, bo słowo i dotyk to jej sposób na zdejmowanie z ludzi zbroi i odkrywanie przed nimi ich własnych potencjałów. Łącząc te dwie aktywności, kreuje przestrzenie do traktowania emocji i ciała jak domu - z szacunkiem, do mówienia o sobie dobrze. Wspiera wiedzą ajurwedyjską w powrocie do siły, równowagi i odporności - fizycznej i psychicznej. Podczas warsztatów pisarskich trenuje ludzi do odnajdywania znaczeń, opowiadania swojej historii z ufnością w jej sens. W trakcie szkoleń copy udowadnia, że da się tworzyć produkty i budować marki oparte na wartościach oraz sprzedaż, za którą stoją ludzkie historie, potrzeby i społeczne wyzwania. Na co dzień wychowuje 14-letnie bliźnięta oraz pracuje w urzędzie, angażując seniorów w aktywności kulturalne. W wolnym czasie zgłębia psychotraumatologię i psychologię narracji, czyta przypowieści buddyjskie, zwiedza kościoły i eksploruje urbexy. Odbiór świata reguluje na górskich szlakach, kąpiąc się nocą w jeziorze lub śpiąc w lesie. A umysł wycisza przy sztandze:)
Ewa Mrozek-Dera
Psycholog
Psycholożka z wykształcenia i zamiłowania. Od lat gromadzi doświadczenie zawodowe, pracując m.in w środowisku szpitalnym, w pracy socjalnej i kuratorskiej. W swojej pracy kieruje się empatią, uważnością i szacunkiem dla indywidualnej historii każdej osoby. Tworzy bezpieczną i wolną od oceniania przestrzeń, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach. Wspiera osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, stresu, przeciążenia, trudności w relacjach, obniżonego poczucia własnej wartości oraz trudności w codziennym i zawodowym funkcjonowaniu. Pomaga lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i zachowania, a także wzmacniać zasoby psychiczne i poczucie sprawczości. Towarzyszy osobom w sytuacjach kryzysowych, zmianach życiowych oraz w poszukiwaniu bardziej skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy stawia na indywidualne podejście, budowanie zaufania oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań, które mogą sprzyjać większej równowadze emocjonalnej i poprawie jakości życia.